ダイエットしてなくても飲みたくなる!アップルジンジャードリンク♪

こんにちは、ジェイネットストア広報担当のMです♪

ダイエットに欠かせないものといえば食生活の改善

そこで本日は、以前管理栄養士さんから教えてもらった美味しいダイエットドリンク「アップルジンジャードリンク」の作り方をご紹介したいと思います!

アップルジンジャードリンク(1杯分)の作り方は以下の通り。

 

【材料】

豆乳 150g(無調整豆乳がおすすめです)

100%アップルジュース 50g

おろし生姜 適量(チューブのものでOKです)

 

【調理手順】

1.カップに豆乳とリンゴジュースを入れて混ぜます

2.おろし生姜をお好みで加えて完成です!

 

【カロリー】

118kcal

 

【調理時間】

1分

 

豆乳と生姜からはタンパク質と食物繊維を摂取可能。腹持ちも良いので、ダイエット中の方にぜひお試しいただきたいドリンクです。混ぜるだけなので調理の手間もかからなくてとってもおすすめです♪

 

そして何よりこのアップルジンジャードリンクは美味しい!というのが最大の特徴。私はダイエット中ではないときでもハマってよく飲んでいました(笑)

 

現在ダイエット中!という方は、ぜひアップルジンジャードリンクお試しください!