成長コラム 子どもの背を伸ばしやすくするストレッチ法は? 2017.01.06 F.LIGHT ストレッチは、姿勢改善や凝り固まった筋肉をほぐして柔らかくするために効果的な方法です。このためストレッチを活用することで子どもの身長を伸ばしやすくする効果もあると考えられています。 それでは、どのようなストレッチを取り入…
成長コラム 身長アップに欠かせない!? カルシウムの吸収率を高める栄養素とは 2017.01.04 F.LIGHT お子様の身長を高める要因はカルシウムだけではありません。 確かに身長を伸ばすためにはカルシウムの摂取が大切ですが、その吸収率を高めていくことも同じ位重要です。 今回はカルシウムの吸収を高めるために必要なポイントや栄養素に…