子どもに深い睡眠をとってもらうために【親が心がけるべきこと】4選
子どもの身長を伸ばすために欠かせないのが睡眠です。 というのも深い睡眠は、十分な成長ホルモンの分泌につながるからです。 今回は子どもが深い睡眠をとることができるように、親ができることをご紹介します。 深い睡眠が身長促進に…
子どもの身長を伸ばすために欠かせないのが睡眠です。 というのも深い睡眠は、十分な成長ホルモンの分泌につながるからです。 今回は子どもが深い睡眠をとることができるように、親ができることをご紹介します。 深い睡眠が身長促進に…
以下アンケートの内容です。 お母様:トータルアップは娘が見つけてきたことがキッカケで飲み始めました。 15歳になる娘はテニスをしており、友人と一緒に始めたいという事でした。小学生のころから身長は大きい方でしたが、海外で試…
以下アンケートの内容です。 お父様:去年の1月から13歳の息子が飲んでいます。身長は小さい時から平均でしたが、サッカーを続けていくうえで身長を大きくしたいと考えており、飲み始めました。 ちょうど成長期に入ったこともあり、…
ストレッチは、姿勢改善や凝り固まった筋肉をほぐして柔らかくするために効果的な方法です。このためストレッチを活用することで子どもの身長を伸ばしやすくする効果もあると考えられています。 それでは、どのようなストレッチを取り入…
お子様の身長を高める要因はカルシウムだけではありません。 確かに身長を伸ばすためにはカルシウムの摂取が大切ですが、その吸収率を高めていくことも同じ位重要です。 今回はカルシウムの吸収を高めるために必要なポイントや栄養素に…