2021 TKJトータルアップCUP in クマガヤ【U-15_U-16】 埼玉県熊谷市で恒例となりました、日本全国からJクラブ、強豪高校サッカー部のスカウトも視察に訪れる夏のTKJトータルアップCUP。 ジュニアユース…

こんにちは！管理栄養士の佐藤彩香です。蒸し暑い時期が続きますね。どんどん気温が上がり、もうバテ気味なんて方も多いのではないでしょうか。そんな時についつい食べたくなるのが、冷たくした麺類ではないでしょうか？冷たく、つるっと食べやすいので、疲れて食欲が湧かない時でも食べやすいですよね。

大会要項　2021 TKJトータルアップCUP in クマガヤ【U-13】 主催/共催　TKJトータルアップCUP大会実行委員会、熊谷市サッカー協会、レジェンド熊谷 / （有）クマガヤスポーツ、(株)旅クラブジャパン、さ…

今回はこの悩みにお答えしていきます。 脚の攣りには原因がたくさんがある 脚の攣りには様々な原因があります。栄養不足や水分不足はもちろん、熱中症、冷え、寒暖差、筋肉疲労などです。そのため、どの原因かによって、ケアのやり方は…

もしこの質問に「はい」と答えてくださった方はぜひこちらの内容をぜひチェックしてもらえたらと思います。 成長には上記の3つが大切です。 そのため食事だけ頑張ったり、運動だけ頑張ったりのすることは間違っています。この3つが関…