ボディメンテナンスサロンアーリア代表 Tamayo先生
KAATSU JAPAN株式会社認定加圧インストラクター
全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
整体師&リフレクソロジストカレッジボディメンテナンス修了
イシュタプリネイタルヨガ養成コース修了
メディテーションインセンテンシブコース修了
ヨガセラピスト養成コース(初級)修了
美LAB．ビラボ：公式アンバサダー
加圧トレーナー・ヨガインストラクターとして、Lessonを通して心身を整えるお手伝いを行っていると同時に、大手スポーツクラブにて多くの生徒さんを指導中。また、今日のキレイに役立てる美容情報メディア、美的生活ラボ「美LAB．ビラボ」公式アンバサダーとして活躍する他、専門家が集まる美と健康メディア「Woman Wellness Online」にて、美容と健康にまつわる情報を発信中。
今回ジェイネットストアのアドバイザリートレーナーに東京都世田谷の「ボディメンテナンスサロンアーリア」のTamayo先生に就任していただきました。
Tamayo先生には、加圧トレーニングや整体師＆ヨガの観点から、骨格の仕組みや筋肉のメンテナンス話などをお聞きしていきます。また、成長期の子供におすすめな「身長アップ」に期待できるヨガストレッチ法や、お父さんやお母さんにも実践頂ける「腰痛・肩こり改善」に期待できるヨガストレッチ法など、動画にて紹介してもらいます！
今後は、美容や健康、子供の成長に有効なレッスン動画をどしどしアップしていく予定なのでお楽しみに♪
ストレッチ動画はコチラから
【アドバイザリートレーナー】
加圧＆ボディメンテナンスサロン アーリア
ＡＲＹＡ：Tamayo先生
http://www.kaatsu-arya.com/
