もしこの質問に「はい」と答えてくださった方はぜひこちらの内容をぜひチェックしてもらえたらと思います。 成長には上記の3つが大切です。 そのため食事だけ頑張ったり、運動だけ頑張ったりのすることは間違っています。この3つが関…

目の前にご飯とお菓子があったらどっちを食べるのかなど自分で選択をして食べていくことになります。その選択が、何も考えずにただ食べたいものだけを食べる選択するのと、自分で考えて選択するのでは大きく違うと思いませんか？ 年間だ…

ワクワクしている選手もいれば、ドキドキしている選手もいるかと思いますが、環境の変化は身体にとってどんな影響を与えるのかを知っておくことも大事ですし、新たな取り組みを行う良い機会になるかと思います。 今回は、栄養士からジュ…

2020年大会はコロナの影響により中止となってしまいました「桜フレンズカップ」ですが、今年は4月3日（土）に、岐阜県各務原市の各務原総合体育館（プリニーの総合体育館）で開催されました！ 今大会は愛知、岐阜、三重、静岡、京…

2021年度のTKJトータルアップカップ in クマガヤは、参加クラブの皆様、大会関係者の皆様に多大なるご協力を頂き、無事に閉幕することが出来ました。 ありがとうございました！！ この大会を通して、選手の成長、チーム強化…