松原柊亜選手「関東中学校ゴルフ選手権特別大会」優勝
小学生の時からトータルアップとジュニサプで身体づくりとコンディション管理を行ってくれている松原柊亜選手(千葉・松戸市立第二2年)が、10月27日千葉県真名CCゲイリープレーヤーC(5872ヤード・パー72)で開催された「…
小学生の時からトータルアップとジュニサプで身体づくりとコンディション管理を行ってくれている松原柊亜選手(千葉・松戸市立第二2年)が、10月27日千葉県真名CCゲイリープレーヤーC(5872ヤード・パー72)で開催された「…
練習が終わったら、コンビニで補食を買って食べる習慣がある方も多いのではないでしょうか。練習が終わって家が近い方は、食べる必要性がない場合もあるかと思いますが、練習直後は身体がエネルギー源などの栄養素も枯渇している状態です…
学校が終わったあとに練習という日も多いですよね。「時間もないし、何か食べないといけないだろうけど、何を選んだら良いのか…?」そんな方のために今回は手軽にコンビニで買える練習前の補食の選び方についてお話しします。 練習前に…
個別指導型サッカースクール「エボルテサッカースクール」さん、新ユニフォームに「JUNISUP」のロゴが入りました。 関東圏を中心に個別指導を行っている「エボルテサッカースクール」には、Jリーグ下部組織所属や欧州クラブの実…
そんな秋に美味しくなる芋が実はアスリートに摂って栄養満点の食材であることはご存知でしたか? 今回は、その芋の魅力と芋を使ったお勧めレシピを紹介します。 芋にはアスリートに必要な栄養素がいっぱい! ・アスリートに必要な糖質…
食物繊維ってどんな働きがあるのか 食物繊維は大きく分けて2つの働きがあります。 まず1つが整腸作用です。便秘の予防や改善などに働き、腸内環境を整えます。これは、アスリートの体調管理においても大事なことです。 最近の研究で…
ということで、、、 下記に当てはまる人は特に気を付けてくださいね。 熱中症になりやすい人 熱中症の症状と対処法 熱中症になりやすい人と対処法「まとめ」 やはり熱中症には水分補給や氷嚢ですね!スポーツをしている子は特に注意…
これまでも「スポーツ栄養の基礎シリーズ」は執筆していますので、参考にしてくださいね。 ミネラルにも種類がたくさんありますので、今回はスポーツを頑張る子供たちが不足しやすいミネラルをご紹介します。 カルシウム カルシウムは…
2020 TKJトータルアップCUP in クマガヤ 全国からJクラブ、強豪高校サッカー部のスカウトも視察に訪れる夏のクマガヤ。 今年もジュニアユース選手の成長の場、有望選手を発掘するスカウティングの場として、8月6日(…
ご注文商品の出荷に関して 【お電話・メール・Lineでご注文の場合】 8月12日13時までのご注文は12日に出荷いたします。以降のご注文は8月17日(月)のご発送となります。 【Webからのご注文の場合】 8月12日正午…