プレジールスポーツクラブ入間ジュニア栄養セミナーを開催しました

2019.06.03 testmaeda

スポーツ専門管理栄養士の佐藤彩香先生にお越し頂きました会場は入間市健康福祉センター会場は埼玉県入間市の入間市健康福祉センターをお借りいたしました。プロジェクターを使用し、約2時間にわたって特別講演を行いました。選手…

ちょっと食欲がない時のアスリートお勧めメニュー

2019.05.31 testmaeda

そんな選手からよく聞くのが、「少し食欲がなくて」という言葉。心身の疲労、ストレスから、栄養補給したいのに喉を通らないといったお悩みは多いです。特に朝が苦手な選手が多いですね。今回はそんな選手にお勧めのメニューを３つご紹…

2019.05.15 testmaeda

補食はアスリートにとって大切ですが、中でもどんどん成長していく小中学生はより意識をしてほしいです。なぜ必要なのか、そしてどんなものを選んだらよいのかを考えていきましょう。なぜ、スポーツキッズに補食が大事なのかスポーツ…

2019.05.09 testmaeda

試合や遠征など外に出かける際によく使用するコンビニ。２４時間営業もほとんどで、なにか困ったときにすぐいけるのは便利ですね。アスリートもよくコンビニを利用する姿をみます。その中でコンビニの活用術をしっておけるとすごく良い…

2019.05.07 testmaeda

チビリンピック8人制サッカーは、A~Dの4グループに各4チームづつの16チームで春の小学生日本一を決める大会で、大会独自のルールも存在します。この特別ルールがあるので、多くの選手が試合に出場する機会があります。チビリ…

2019.04.24 testmaeda

そこで今回はストレスケアのレシピ三選です。簡単ですので、ぜひ作ってみてくださいね。鰯丼これらの栄養素はストレスに対抗していくために、必要な栄養素になります。お肉ばかりでなく、お魚を丼でお召し上がりください。芋とツナ…

2019.04.23 testmaeda

RCDエスパニョールジャパンアカデミーは、代表の坂口照幸氏が日本で初めて埼玉県に1校目を開校したジュニアサッカースクールです。実は、私たちジュニサプ-JUNISUP-（ジェイネットストア）は、RCDエスパニョールジャパ…

2019.04.18 testmaeda

今は何千種類のサプリメントやプロテインが出ていて、どんなものを選んでいったらよいのかわかならなくなりますよね。そこで今回は栄養士目線で選び方のポイントをお伝えします。管理栄養士が教える「プロテインとサプリメント」の選…

2019.04.12 testmaeda

「ジュニア世代の悩みで１番多いのがこの悩み。」これはジュニア世代の「永遠のテーマ」ですね！今回は身体を大きくするうえで意識してほしいポイントをまとめてご紹介します。身体を大きくするポイント① 糖質の量は適切か確かに…

2019.04.08 testmaeda

2019年4月5日～7日の3日間、埼玉県熊谷市にて「2019年 TSKトータルアップCUP サッカー大会 inクマガヤ【U-13】」を開催！！今大会は春休みを利用して、ジュニアユースサッカーの各カテゴリが新年度に向…