旬の食材を使ったアスリートお勧めメニュー【睦月編】

2019.01.11 佐藤彩香

今回のテーマは、年末年始で疲れた内臓を労わる「デトックスレシピ」三選をお伝えします。年末年始に暴飲暴食をしてしまった選手！ぜひ内臓を労わって、疲労を抜いていきましょう。鶏つくねのみぞれスープ鱈と大根のうま煮りんごの…

アスリートの土台を作る！３食で気を付けたいこと～応用編～

2019.01.07 佐藤彩香

あけましておめでとうございます！管理栄養士の佐藤彩香です。前回は、アスリートの土台を作る基礎の食事についてお伝えしました。今回は基礎編を読んで頂いた方向けに、もう少し入り込んだ話をしていきたいと思います。運動で失われや…

2019.01.01 testmaeda

新年明けましておめでとうございます。旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。皆様お正月はいかがお過ごしでしょうか？本年も社員一同、全国の子供達の健康と成長をサポートできるよう、より一層精進してまいり…

2018.12.14 testmaeda

▼大会動画は下記YOU TUBE「ジェイネットストアチャンネル」でご覧いただけます。ジェイネットストア：YouTubeチャンネル ※2018年12月29日更新 2018年大会は「クマガヤSC（U-14）」が大会連覇！！…

2018.12.07 佐藤彩香

小中学生から競技を続け、高校大学に入るとより練習も質が求められ、コアな練習に入っていきます。ある程度大きな成長期も終わり、これから今の自分の身体をより競技にあった身体に近づけていく・・・これを考え出す時期になります。そ…

2018.12.06 testmaeda

ご注文商品の出荷に関して・2018年12月28日（金）正午12時までのご注文　→　当日発送させていただきます。 ※ご注文内容、住所等に不備があった場合は、2019年1月4日(金)以降の発送になる場合がございます。 ※後…

2018.12.04 testmaeda

トータルアップ公式サイトであるジェイネットストアでは「MASAKI SPORTS ACADEMY」さんの栄養サポートを行っています。今回のピックアップ選手はMSAで来年の１月にメキシコ遠征を控えているMSA北海道の小学…

2018.12.03 佐藤彩香

今月はこの寒い中、頑張っている選手の免疫強化をメインにレシピを考えてみました。旬の食材も出てきますので、ぜひ作ってみてくださいね。きのこの炊き込みご飯きのこに入っている食物繊維の一種のβグルカンというものが、免疫力ア…

2018.11.29 testmaeda

また、正しい睡眠がとれないと日中ボーーっとしてしまい、授業中の居眠りや不注意、ケガや交通事故に繋がってしまう可能性も…小さい頃から健康な睡眠習慣を覚えることはとても大切です。ブルーライトが脳を覚醒させる？携帯やパソコ…

2018.11.27 佐藤彩香

アスリートは「身体が資本」です。その身体の土台作りに食事は切っても切れない関係があります。また成長期である小中学生は、成長するための栄養素と運動するための栄養素とたくさんの栄養素をとらないといけません。そうなるといか…