ベストなコンディションで挑むために、試合前の食事のポイントとは？
勝つためには、ベストなコンディションで試合に臨まなくてはなりませんね。 今回は日々頑張っているアスリートが本番で結果を残すために必要な食事のポイントをお伝えします。 試合前日はどんなことに気を付けたらよい？ 当日の朝はど…
管理栄養士コラム
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ニュース
プレジールスポーツクラブ入間ジュニア栄養セミナーを開催しました
スポーツ専門管理栄養士の佐藤彩香先生にお越し頂きました 会場は入間市健康福祉センター 会場は埼玉県入間市の入間市健康福祉センターをお借りいたしました。プロジェクターを使用し、約2時間にわたって特別講演を行いました。 選手…
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ちょっと食欲がない時のアスリートお勧めメニュー
そんな選手からよく聞くのが、「少し食欲がなくて」という言葉。心身の疲労、ストレスから、栄養補給したいのに喉を通らないといったお悩みは多いです。特に朝が苦手な選手が多いですね。 今回はそんな選手にお勧めのメニューを３つご紹…
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スポーツキッズには欠かせない！小中学生の補食の考え方とは？
補食はアスリートにとって大切ですが、中でもどんどん成長していく小中学生はより意識をしてほしいです。なぜ必要なのか、そしてどんなものを選んだらよいのかを考えていきましょう。 なぜ、スポーツキッズに補食が大事なのか スポーツ…
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コンビニに行ったら何を選ぶ？管理栄養士が勧めるコンビニでの商品選びとは？
試合や遠征など外に出かける際によく使用するコンビニ。２４時間営業もほとんどで、なにか困ったときにすぐいけるのは便利ですね。 アスリートもよくコンビニを利用する姿をみます。その中でコンビニの活用術をしっておけるとすごく良い…
イベント
JA全農チビリンピック2019 結果＆大会動画
チビリンピック8人制サッカーは、A~Dの4グループに各4チームづつの16チームで春の小学生日本一を決める大会で、大会独自のルールも存在します。 この特別ルールがあるので、多くの選手が試合に出場する機会があります。 チビリ…
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旬の食材を使ったアスリートお勧めメニュー【卯月編】
そこで今回はストレスケアのレシピ三選です。簡単ですので、ぜひ作ってみてくださいね。 鰯丼 これらの栄養素はストレスに対抗していくために、必要な栄養素になります。お肉ばかりでなく、お魚を丼でお召し上がりください。 芋とツナ…
ニュース
ジュニサプ「正式採用のRCDエスパニョールジャパンアカデミー」の本家が大活躍！
RCDエスパニョールジャパンアカデミーは、代表の坂口照幸氏が日本で初めて埼玉県に1校目を開校したジュニアサッカースクールです。 実は、私たちジュニサプ-JUNISUP-（ジェイネットストア）は、RCDエスパニョールジャパ…
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見極める力をつけよう！「正しいプロテインやサプリメント」の選び方
今は何千種類のサプリメントやプロテインが出ていて、どんなものを選んでいったらよいのかわかならなくなりますよね。 そこで今回は栄養士目線で選び方のポイントをお伝えします。 管理栄養士が教える「プロテインとサプリメント」の選…
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身体を大きくしたい選手必見！食事のポイントとは？
「ジュニア世代の悩みで１番多いのがこの悩み。」 これはジュニア世代の「永遠のテーマ」ですね！今回は身体を大きくするうえで意識してほしいポイントをまとめてご紹介します。 身体を大きくするポイント① 糖質の量は適切か 確かに…
社外アドバイザリー
サプリメント導入クラブ様、パートナー企業様
