椅子に座ったままでできる“腰痛の予防・改善ストレッチ”
椅子に座ったままでできる“腰痛の予防・改善ストレッチ” 「ジェイネットストア」アドバイザリートレーナーTamayo先生による動画レクチャー第5弾! 【ストレッチ説明】 腰痛の原因の1つに、お尻や腰周辺の筋肉が硬くなってい…
椅子に座ったままでできる“腰痛の予防・改善ストレッチ” 「ジェイネットストア」アドバイザリートレーナーTamayo先生による動画レクチャー第5弾! 【ストレッチ説明】 腰痛の原因の1つに、お尻や腰周辺の筋肉が硬くなってい…
トータルアップをご利用中のお客様から、お子様が少年サッカー横浜市大会「準決勝&決勝」に出場するとの情報を聞き付け、スタッフ数名で応援に行って参りました♪ 今回は2017年3月5日(日)に横浜MMスポーツパークで行われた、…
アルダハヌマーンアサーナ【半分だけ開脚】 「ジェイネットストア」アドバイザリートレーナーTamayo先生による動画レクチャー第四弾! 【ヨガストレッチ説明】 アルダハヌマーンアーサナは、体の背面や足の裏全体を通る経路(膀…
こんにちは、ジェイネットストア広報担当のMです! 弊社スタッフの地元であり出身チームでもある埼玉県深谷市のサッカーチーム「FC深谷」。この度、ジェイネットストアが栄養管理アドバイザーとしてクラブをサポートさせていただくこ…
「ジャンプをしたら身長が伸びる」 このような説を聞いたことはありませんか? たしかにジャンプを多用するバスケットボールやバレーボールの選手は大きな人が多いので、信憑性もあります。 身長の高い子供に育ってもらいたいとバスケ…
こんにちは、ジェイネットストア広報担当のMです♪ 弊社では昨年から複数のスポーツチームのスポンサーを努めさせていただいておりますが、本日は昨年末から開催されているTOTAL UPカップについてご紹介したいと思います! &…
【クラウンチャ・アサナ(鷺のポーズ)】 「ジェイネットストア」アドバイザリートレーナーTamayo先生による動画レクチャー第三弾! 背骨の歪みを矯正して伸びやすく! (1)長座の姿勢で座り、タオルなどを足の裏に引っ掛ける…
今回お便りをいただいたTくんはバスケットボールを頑張る12歳の男の子です。 以下アンケートの内容です。 お母様:トータルアップを始めて1年近く経ちますが小6の息子は身長が173㎝あり、背は十分なぐらい成長しています。バス…
子どものカルシウム摂取量目安は成長段階に合わせて500mg〜900mgであるのに対し、成人男女の目安は650mg。意外と高いですよね(笑) そして日本人は過去60年の統計の中で厚生労働省推奨のカルシウム摂取量を超えたこと…
【アンジャネーヤ・アーサナ(三日月のポーズ)】 「ジェイネットストア」アドバイザリートレーナーTamayo先生による動画レクチャー第二弾! 猫背改善!姿勢を正して身長アップ ①四つん這いの姿勢から右足を前に踏み出し、右膝…