ストレッチは、姿勢改善や凝り固まった筋肉をほぐして柔らかくするために効果的な方法です。このためストレッチを活用することで子どもの身長を伸ばしやすくする効果もあると考えられています。 それでは、どのようなストレッチを取り入…

お子様の身長を高める要因はカルシウムだけではありません。 確かに身長を伸ばすためにはカルシウムの摂取が大切ですが、その吸収率を高めていくことも同じ位重要です。 今回はカルシウムの吸収を高めるために必要なポイントや栄養素に…

子供の成長を促すために必要な成長ホルモン。 しっかりと分泌させてしっかりと成長させてあげたい、と考えるのが親の気持ちです。 この成長ホルモンを効果的に分泌させるには、3つのポイントがあります。 一体、どのようなことに気を…

現代は、大人だけに限らず子どももスマホやタブレットなどの電子機器を使う時代です。 これらの電子機器は便利である反面、子どもにさまざまな影響を与えてしまうこともあるので、保護者の方が十分に気をつける必要があります。 ここで…

ちなみに海外5カ国の平均身長はこちら。 中国：男性172.1cm、女性160.1cm 韓国：男性173.7cm、女性161.1cm。 アメリカ：男性178.9cm、女性164.8cm ドイツ：男性181cm、女性168c…