本当に大丈夫?中学生〜高校生のダイエット
特に中学生〜高校生といえば体の成長著しい時期。無理なダイエットを行えば成長の妨げにもなりかねません。 成長期の子どもにとってダイエットは禁物。仮にダイエットをしていくにしてもしっかりと栄養を摂りながら、適度な運動を取り入…
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皆さんこの6文字の栄養素、お分かりになりますか? そう、正解はイソフラボン。イソフラボンといえば大豆、納豆、豆腐、味噌など様々な食材を思い浮かべると思います。 では、なぜお子さまの成長にイソフラボンが良いと言われているの…
パソコンやスマートフォンの普及によって、インターネットは私たち大人だけでなく子どもにも広く浸透しています。 そこで懸念されているのがブルーライト。ブルーライトは大人の健康への悪影響も心配されていますが、子どもの成長にも大…
・HIITトレーニングとは? HIITとはハイ・インテンシティ・インターバルトレーニングの略称。つまり高強度の運動を連続的に行うトレーニングのことです。実はこのトレーニング、ジョギングなどの有酸素運動の数倍も脂肪燃焼に効…
子どもの成長はさまざまなことに影響を受けると言われています。 子どもの姿勢が悪く猫背だと身長が伸びにくくなるという話はよく耳にしますが、果たして本当に猫背だと身長が伸びにくくなってしまうのでしょうか。 ■身長はどう伸びる…
こんにちは、ジェイネットストア広報担当のMです♪ 皆さんのお子様がサッカーをしているなら、「子どもの試合結果をいち早く知りたい!」とお考えになったことも多いはず。 そんな時にチェックしておきたいのが、全国の…
今回は小学生・中学生の旅行先としてオススメしたいスポットと、旅行を成功させるポイントを紹介します。 ここがオススメ!家族旅行にオススメなスポット4選 小中学生と楽しい旅行にする時のポイント 小学生の場合 お子さんが小学生…
こんにちは、ジェイネットストア広報担当のMです♪ スポーツ少年を持つ親御さんの中で「うちの子は他の子よりも上手いのになかなかレギュラーに選ばれない」と悔しい思いをしたことがある方、少なくないのではないでしょうか? &nb…
子育てママは忙しい日々が続いてしまって、ホッとする時間も限られていますよね。 そんな忙しい子育てママにこそリフレッシュは必要です。 今回は疲れたママを癒やしてくれる、リフレッシュアイテムを紹介していきます。 ■自宅で気軽…
言語の発達だけでなく、心の成長や情操教育にも非常に重要な意味を持つ絵本。 子どもが小さなうちは毎晩寝る前に絵本を読み聞かせていた、という家庭も多いでしょう。 今回は小学生にオススメの、「すてきな三にんぐみ」「はじめてのお…