管理栄養士コラム

ジェイネットストア社外アドバイザーである、管理栄養士の佐藤彩香先生による「栄養・食育」コラムをまとめています。成長に大事な栄養素や、摂取の仕方、食材や間食の選び方など、自分自身で選別できる力をつけましょう。

管理栄養士コラム

ジュニアアスリートの「夏の強い味方!」麺レシピ

こんにちは!管理栄養士の佐藤彩香です。蒸し暑い時期が続きますね。どんどん気温が上がり、もうバテ気味なんて方も多いのではないでしょうか。そんな時についつい食べたくなるのが、冷たくした麺類ではないでしょうか?冷たく、つるっと食べやすいので、疲れて食欲が湧かない時でも食べやすいですよね。